Өөхний хагалгааны сэтгэгдэл
Өмнө нь туранхай биетэй байсан ч нас ахих тусам архи ууж эхэлснээр.. хэвлийн өөх хяналтгүй нэмэгдэж эхэлсэн.
Сүүлийн үед хөөрхөн болсон байна гэдэг үгийг их сонсох болсон болохоор сэтгэл маш өндөр байна. Хагалгааны дараа хувцас өмсөх, толинд харах нь маш зугаатай, аз жаргалтай байна.
Хагалгаа хийлгэсэн одоогийн байдалдаа маш сэтгэл хангалуун байна!
Хэт их айж байсан болохоор тэр үү, бодож байснаас өдөр тутмын амьдралд тийм ч их хүндрэлтэй санагдаагүй. 3~4 хоног хөдлөхөд бага зэрэг янгинаж байсан ч тэр хугацаа өнгөрсний дараа хөдлөхөд хялбар болж, нэг их төвөгтэй байгаагүй. Зүгээр л залхуу хүрээд даралттай хувцас өмсөх нь төвөгтэй байсан ч хагалгааны дараа өмсөх нь чухал гэж эмч хэлсэн болохоор хичээнгүйлэн өмссөн.
Хагалгаа хийлгэсэн эхний өдөр мэдээж хавантай байсан ч нүдэнд илт харагдахуйц хэвлийн өөх алга болсон байсан нь гайхмаар бөгөөд маш их сэтгэл хөдөлсөн ㅠㅠ
Миний хамгийн том асуудал байсан бэлхүүсний хажуу талын өөх (love handles) худал хэлэхгүйгээр бүрмөсөн алга болсныг хараад үнэхээр гайхаж, бүтэн биеийн толины өмнө нэлээд удаан зогссон.
Хэвлийн өөх баригдахгүй, дээрээс нь даралттай хувцас өмсөхөөр бие улам чангарч, энэ үнэхээр миний бие мөн үү гэж бодогдохоор байсан.
Цаг хугацаа өнгөрч, хоолны дэглэм барьснаар би өмнөхөөсөө 4 кг турж, хагалгааны дараа одоог хүртэл галбираа хадгалж байна. Өмнө нь өмсдөг байсан хувцаснууд маань томдож, хаях хувцас гарсан ч шинээр хувцас авах зардал огтхон ч харамсалтай санагдаагүй! !
Хагалгаа хийлгэхээс өмнө маш их санаа зовж байсан ч яг хийлгээд үзэхэд тэсвэрлэх боломжтой байсан. Эм ууж, дасгал хийж үзсэн ч үргэлж бүтэлгүйтдэг байсан дэглэм маань хагалгааны ачаар бие минь гайхалтай өөрчлөгдөж, хоолны дэглэм болон дасгал хөдөлгөөнийг хослуулснаар "ёо-ёо" эффект болон гаж нөлөөгүйгээр галбираа хадгалж чадсан. Хэвлийн хэсгээр турсан болохоор ерөнхийдөө туранхай харагдаж,
сүүлийн үед хөөрхөн болсон байна гэдэг үгийг их сонсох болсон болохоор сэтгэл маш өндөр байна. Хагалгааны дараа хувцас өмсөх, толинд харах нь маш зугаатай, аз жаргалтай байна.
-->
Жагсаалт
Сүүлийн үед хөөрхөн болсон байна гэдэг үгийг их сонсох болсон болохоор сэтгэл маш өндөр байна. Хагалгааны дараа хувцас өмсөх, толинд харах нь маш зугаатай, аз жаргалтай байна.
Хагалгаа хийлгэсэн одоогийн байдалдаа маш сэтгэл хангалуун байна!
Хэт их айж байсан болохоор тэр үү, бодож байснаас өдөр тутмын амьдралд тийм ч их хүндрэлтэй санагдаагүй. 3~4 хоног хөдлөхөд бага зэрэг янгинаж байсан ч тэр хугацаа өнгөрсний дараа хөдлөхөд хялбар болж, нэг их төвөгтэй байгаагүй. Зүгээр л залхуу хүрээд даралттай хувцас өмсөх нь төвөгтэй байсан ч хагалгааны дараа өмсөх нь чухал гэж эмч хэлсэн болохоор хичээнгүйлэн өмссөн.
Хагалгаа хийлгэсэн эхний өдөр мэдээж хавантай байсан ч нүдэнд илт харагдахуйц хэвлийн өөх алга болсон байсан нь гайхмаар бөгөөд маш их сэтгэл хөдөлсөн ㅠㅠ
Миний хамгийн том асуудал байсан бэлхүүсний хажуу талын өөх (love handles) худал хэлэхгүйгээр бүрмөсөн алга болсныг хараад үнэхээр гайхаж, бүтэн биеийн толины өмнө нэлээд удаан зогссон.
Хэвлийн өөх баригдахгүй, дээрээс нь даралттай хувцас өмсөхөөр бие улам чангарч, энэ үнэхээр миний бие мөн үү гэж бодогдохоор байсан.
Цаг хугацаа өнгөрч, хоолны дэглэм барьснаар би өмнөхөөсөө 4 кг турж, хагалгааны дараа одоог хүртэл галбираа хадгалж байна. Өмнө нь өмсдөг байсан хувцаснууд маань томдож, хаях хувцас гарсан ч шинээр хувцас авах зардал огтхон ч харамсалтай санагдаагүй! !
Хагалгаа хийлгэхээс өмнө маш их санаа зовж байсан ч яг хийлгээд үзэхэд тэсвэрлэх боломжтой байсан. Эм ууж, дасгал хийж үзсэн ч үргэлж бүтэлгүйтдэг байсан дэглэм маань хагалгааны ачаар бие минь гайхалтай өөрчлөгдөж, хоолны дэглэм болон дасгал хөдөлгөөнийг хослуулснаар "ёо-ёо" эффект болон гаж нөлөөгүйгээр галбираа хадгалж чадсан. Хэвлийн хэсгээр турсан болохоор ерөнхийдөө туранхай харагдаж,
сүүлийн үед хөөрхөн болсон байна гэдэг үгийг их сонсох болсон болохоор сэтгэл маш өндөр байна. Хагалгааны дараа хувцас өмсөх, толинд харах нь маш зугаатай, аз жаргалтай байна.
-->
Жагсаалт